Entdecken Sie Ihre Wilden Wege!

Name: WildeWege
Address: Struckbreite 20, Rodenberg
Telephone: +49 157 88740196

Ich bin Claudia Lewerenz, Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich glaube daran das jeder Mensch das Potenzial zur Veränderung schon in sich trägt. Gemeinsam erforschen wir Ihre Gedanken und Gefühle, um die Wurzeln Ihrer Anliegen zu verstehen. In einem geschützten Raum können Sie sich öffnen und Ihre ganz persönliche Geschichte erzählen.

Als Ihre Begleiterin helfe ich Ihnen dabei, Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und Gefühle in sich ordnen zu können.

Entdecken Sie die tiefe Verbindung von Körper und Geist. Mit Focusing, Hypnose und Shinrin Yoku unterstütze ich Sie dabei, die inneren Ressourcen zu aktivieren und die Selbstregulation zu schulen.

Focusing: Eine sanfte Methode, um Körper und Geist zu verbinden und Blockaden zu lösen.
Hypnose: Tritt in einen Zustand tiefer Entspannung ein und nutze das Potenzial deines Unterbewusstseins.
Shinrin Yoku: Erlebe die heilende Wirkung der Natur auf Körper und Seele.

Kontakt

begehen

Begehen in der Psychotherapie bezieht sich auf den Prozess, das eigene Verhalten und Gefühle zu erkunden, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Es ist ein wichtiger Schritt, um Veränderungen zu ermöglichen und den persönliche Weg zu gehen.

begegnen

In der Psychotherapie bezeichnet "begegnen" den Prozess des gegenseitigen Verständnisses und der ehrlichen Interaktion zwischen Therapeut und Klient. Diese Begegnung schafft einen Raum für Vertrauen, in dem persönliche Entwicklung stattfinden kann.

berühren

"Berührt werden" hat tiefgreifende Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die persönliche Entwicklung. Es ist ein Gefühl der Verbundenheit. Diese tiefen emotionalen Erfahrungen sind entscheidend für das persönliche Wachstum und die Veränderung.

Hypnose

Hypnose in der Psychotherapie findet in einer Vielzahl von Anwendungsgebieten Einsatz.

Sie wird häufig zur Behandlung von Angststörungen, Depressionen und Stressbewältigung eingesetzt. Des Weiteren zeigt sich ihre Wirksamkeit bei der Behandlung von Phobien und posttraumatischen Belastungsstörungen. Hypnose kann auch helfen, Verhaltensänderungen herbeizuführen, beispielsweise beim Stoppen von Rauchen oder bei Gewichtsreduktion.

Hypnose kann helfen Zugang zu unbewussten Ressourcen zu erhalten und tiefere Einsichten in persönliche Probleme zu gewinnen.

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Focusing

Focusing nach Gendlin ist eine innovative Methode, die in der Psychotherapie Anwendung findet, um Ihr inneres Erleben zu erfassen und zu vertiefen.

Diese Technik fördert die Selbsterkenntnis, indem sie anleitet, auf ihre körperlichen Empfindungen zu achten und diese als wertvolle Informationsquelle zu nutzen. Durch das Erleben und Benennen von Gefühlen können verborgene Anliegen und Konflikte aufgedeckt werden.

Gendlin betont die Bedeutung des fühlenden Bewusstseins, das es den Menschen ermöglicht, eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst herzustellen und so Selbstregulation und persönliches Wachstum zu fördern.

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Waldbaden für mehr Achtsamkeit

Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku stammt aus Japan.

Dabei kannst du die heilsame Kraft der Natur nutzen, um Stress abzubauen und dein seelisches Wohlbefinden zu steigern. Während du durch den Wald schreitest, nimmst du die natürlichen Düfte, Geräusche und Farben bewusst wahr, was zu einer tiefen Entspannung führen kann. Es ist eine Einladung an dich, langsamer zu werden, im Hier und Jetzt zu sein und die Verbindung zu deiner Umgebung neu zu entdecken.

Diese Art der Naturerfahrung kann nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch helfen, innere Konflikte zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.

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